這是一本散文集，屬“畢淑敏散文全集·七色暖心系列”中的一本，以“心靈療愈”為主題，圍繞“走出困境，重建自我”這個(gè)核心概念，收集了畢淑敏女士各個(gè)不同時(shí)期的散文名篇約66篇。其中不乏《我很重要》《精神的三間小屋》等名篇。在這些美文中，作者以樸實(shí)生動(dòng)的文字，嚴(yán)謹(jǐn)扎實(shí)的心理學(xué)知識(shí)背景，分析了現(xiàn)代人主要的精神困境——在各種“關(guān)系”，尤其是與自我的關(guān)系中的各種迷失。正如作者所言：世界上所有的抑郁癥，都是在關(guān)系上出了問題。作者簡(jiǎn)介

　　畢淑敏，女，國(guó)家一級(jí)作家，北京作家協(xié)會(huì)副主席，著名心理咨詢師，內(nèi)科主治醫(yī)師，北師大文學(xué)碩士，心理學(xué)博士方向課程結(jié)業(yè)。曾獲莊重文文學(xué)獎(jiǎng)，小說月報(bào)第四、五、六、七、十屆百花獎(jiǎng)，當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)，陳伯吹文學(xué)大獎(jiǎng)，北京文學(xué)獎(jiǎng)，昆侖文學(xué)獎(jiǎng)，解放軍文藝獎(jiǎng)，青年文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十六屆“中國(guó)時(shí)報(bào)”文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十七屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)三十余次。